乳腺结核

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常按这5个穴位,缓解乳腺疾病乳腺科辛明 [复制链接]

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乳房是富寓母情、性情和爱情的地方,也是一个多灾多难的地带,首先是多发的急、慢性乳腺炎症,再是高发的乳腺增生性病变,更有逐年增加的乳腺癌症,乳房有时需要我们付出精力来呵护,更有时需要我们穷尽全部心血来拯救。现如今美女们护乳、保乳的方法很多,仅仅“乳房医疗美容”就是一个外科产业链。下面向大家介绍一种应知应会的“穴位按摩”护乳法,也是祖国医学常用的外治法。

膻中

穴位位置:胸骨正中线上,两乳头连线的中间。手法要点:以手指腹面或指节向下适度按压,并做顺时针圈状按摩,用力适中,以局部酸胀感或轻度温热感为度。功效解读:膻中穴属于任脉,因一身宗气会于此穴,故又名“气海”。有理气开胸、疏通经络之功,治疗心胸疼痛、乳腺增生丶咳嗽气喘之症。

乳根

穴位位置:在乳房下面的根部乳房没有下垂的情况下,该穴应在乳头直下第五肋间隙内,距前中线4寸。手法要点:以手指指腹或指节向下适度按压,井做顺时针圈状按摩,用力适中,以局部酸胀感或轻度温热感为度。功效解读:乳根是治疗产后缺乳的要穴,按摩可以通经活络、行气解郁,增加乳汁的分泌。

大包

穴位位置:位于侧胸部,中线第6肋间隙处。手法要点:以手指指腹或指节向下适度按压,并做顺时针圈状按摩,适度用力,以局部酸胀感或轻度温热感为度。功效解读:本穴为牌之大络,统络阴阳诸经,治疗经前乳房疼痛、助间神经痛。

期门

穴位位置:仰卧位乳头直下方,第6肋间隙中,手法要点:按摩取坐位或仰卧位,中指指腹按压期门穴,顺时针方向按揉2~3分钟,用力适中,以局部酸胀或温热感为度。功效解读:期门穴为肝经的募穴,该穴有疏肝解郁功效,可治疗经前乳痛、胸胁胀满。

少泽

穴位位置:微握拳,掌心向下,伸小指,在小指未节尺侧,指甲角旁0.1寸少泽处取穴。手法要点:以手指指尖或指腹向下按压,并做圈状按摩,用力适度,以局部酸胀或轻度温热感为度。功效解读:该穴是五输穴之井穴,对乳腺和乳汁分泌不足有效。

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